红颜吃出来--红参红枣炖黑木耳枸杞
红颜吃出来--红参红枣炖黑木耳枸杞是摩西膳坊GODOFMERCY分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要数小时,属于比较简单的菜式。“红颜吃出来--红参红枣炖黑木耳枸杞”制作过程分8个步骤,作者提供了7张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的红颜吃出来--红参红枣炖黑木耳枸杞。
菜式简介
立冬代表着冬季的即将开始;这是冬季的第一个节气。民间历来有立冬进补的习俗;红参在冬令时节补益身体的好处颇多。不过身体需要一段适应过程,红参具有良好的大补元气,回阳固脱的功用。凡出现经常怕冷疲劳、手脚不暖、倦怠乏力、气短喘促、胃中寒冷、失眠多梦等表现,都可选用红参进补。但是一次不宜吃得很多;应该循序渐进的少量多次食用。枸杞、红参、红枣、黑木耳是去寒补血重要的天然药材,经常食用可补血补气,令肌肤红润有光泽。此羹男女皆宜,各取所需。
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺炖
- 耗时数小时
- 难度简单
- 主材料
- 红参4片
- 枸杞20粒
- 冰糖1颗
- 辅助料
- 红枣5颗
- 黑木耳5朵
红颜吃出来--红参红枣炖黑木耳枸杞的做法步骤
红颜吃出来--红参红枣炖黑木耳枸杞做法技巧/窍门/补充说明:
【卖萌的柠檬7】温馨提示:红参最好选择在冬季服用。
【卖萌的柠檬7】温馨提示:红枣虽然可以经常食用,一次最好别超过20枚,否则会引起胃酸过多和腹胀。
【卖萌的柠檬7】温馨提示:男人吃枸杞最补肾益精。
【卖萌的柠檬7】温馨提示:阴虚易上火症状的人服用红参会火上浇油。
【卖萌的柠檬7】温馨提示:红参为偏热性,具有振阳之力,特别适用于气弱阳虚的人群。