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冬瓜皮薏仁汤

做菜达人@kiss战女
冬瓜皮薏仁汤是kiss战女分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较简单的菜式。“冬瓜皮薏仁汤”制作过程分5个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的冬瓜皮薏仁汤。
冬瓜皮薏仁汤

菜式简介
  薏米可以当做粮食吃,煮粥、做汤。和冬瓜煮汤,既可佐餐食用,又能清暑利湿,一举两得。
  薏仁又名薏苡仁、苡米、苡仁,是常用的中药.又是普遍、常吃的食物。早在神农尝百草时就发现了她,见她婀娜多娇的英姿,白圆如明珠的果实,微风吹拂中是那样姗姗可爱,神农氏就把她当成人了,因而动情地昵称她为"薏苡人"。性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。薏米可以去湿,下火,去痘。煲完汤后,汤渣也可以吃。

耗时/难易度
口味清淡
工艺
耗时三刻钟
难度简单
主材料
薏仁米适量
冬瓜皮适量

冬瓜皮薏仁汤的做法步骤

冬瓜皮薏仁汤做法技巧/窍门/补充说明:

1、薏仁其作用为消除体内异常细胞,但因受精卵对人体来说并不是正常的细胞,故薏仁的功效恐会抑制受精卵的成长,所以孕妇应尽量避免摄取。
2、薏仁米有美白瘦身的功效建议煮水,每天早晚饮用。

相关食材:冬瓜
养生食疗:清热解毒

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