【老桃七厨房】压力锅——无水土豆五谷炖鸡
【老桃七厨房】压力锅——无水土豆五谷炖鸡是老桃七分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要半小时，属于比较普通的菜式。“【老桃七厨房】压力锅——无水土豆五谷炖鸡”制作过程分18个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的【老桃七厨房】压力锅——无水土豆五谷炖鸡。
菜式简介
我来也，N久米有来了，带来个原创的土豆五谷鸡，希望大家稀饭哦，嘿嘿，(*^__^*) 灵感来自在于八宝鸡，将土豆鸡和八宝鸡结合下，嘎嘎。同时附上春季养生注意事项，在这个时候，大家注意，不要一下子脱去厚衣服，虽然温度慢慢升高，但是仍有寒气，谨防感冒哦。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺炖
- 耗时半小时
- 难度普通
- 主材料
- 鸡1只
- 土豆3个
- 小米少许
- 大米少许
- 玉米片少许
- 辅助料
- 料酒适量
- 酱油适量
- 盐适量
- 糖适量
【老桃七厨房】压力锅——无水土豆五谷炖鸡的做法步骤
【老桃七厨房】压力锅——无水土豆五谷炖鸡做法技巧/窍门/补充说明：
【春季养生小常识】
春季，饮食中还要多补充优质蛋白质，以增强抵抗力，如鸡蛋、鱼类、牛肉、鸡肉和豆制品等。 经过冬季之后，人们较普遍地会出现多种维生素、无机盐及微量元素摄取不足的情况，如春季人们多发口腔炎、口角炎、舌炎和某些皮肤病等，这些均是因为新鲜蔬菜吃得少而造成的营养失调。
【春季饮食注意事项 】
1·饮食要营养平衡
2·春季饮食养肝为先
3·饮食要养阳
4·多食甜，少食酸
5·饮食要清淡
6·平时要多喝水
7·多食蔬菜