胡萝卜炒金针菇

菜式简介
　　胡萝卜素有“土人参”之称，可养肝明目，增强免疫力，其营养非常丰富。
　　其中所含的B族维生素，对于防春困有很好的预防作用。
　　金针菇又叫“益智菇”，可抑制血脂升高，降低胆固醇，防治心脑血管疾病。
　　食用金针菇具有抵抗疲劳、抗菌消炎、消除重金属盐类物质、抗肿瘤的作用。
　　这两种食材在一起搭配营养更丰富，对于防春困有很好的食疗作用。