芹菜炒金针菇木耳胡萝卜
芹菜炒金针菇木耳胡萝卜是祯祯宝贝分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。“芹菜炒金针菇木耳胡萝卜”制作过程分16个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的芹菜炒金针菇木耳胡萝卜。
菜式简介
芹菜对高血压患者有一定功效，但是对于胃肠功能的人群要适当限制食用，芹菜膳食纤维含量高，粗纤维含量高，可能会引起胃疼或者消化不好。丰佃娟：芹菜是作为一种蔬菜在蔬菜中含膳食纤维含量非常高的，它性凉，味甘，对高血压患者其实都有一定功效，但是对于胃肠功能不是很好的人，适当要限制食用，因为它膳食纤维含量高，粗纤维含量高，可能会引发胃肠道不好的人引起胃疼或者消化不好。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺炒
- 耗时廿分钟
- 难度普通
- 主材料
- 芹菜100克
- 金针菇50克
- 胡萝卜30克
- 木耳30克
- 鲜猪肉50克
- 辅助料
- 葱5克
- 姜3克
- 蒜5克
芹菜炒金针菇木耳胡萝卜的做法步骤
芹菜炒金针菇木耳胡萝卜做法技巧/窍门/补充说明：
芹菜对高血压患者有一定功效，但是对于胃肠功能的人群要适当限制食用，芹菜膳食纤维含量高，粗纤维含量高，可能会引起胃疼或者消化不好。丰佃娟：芹菜是作为一种蔬菜在蔬菜中含膳食纤维含量非常高的，它性凉，味甘，对高血压患者其实都有一定功效，但是对于胃肠功能不是很好的人，适当要限制食用，因为它膳食纤维含量高，粗纤维含量高，可能会引发胃肠道不好的人引起胃疼或者消化不好。