第九步:炒二分钟后加入红椒丝。

第二步:茄子切成条状。

第五步:胡萝卜、青红椒、葱、姜切丝,蒜切片,香菜切末备用。

第七步:加入豆瓣酱炒出红油后。

第四步:炸至变硬捞出备用。

第一步:主料:茄子、虾皮;配料:胡萝卜、香菜、蒜、葱、姜,红青椒。

第六步:油锅炒香葱、姜、蒜。

第三步:油锅烧七成热時放入茄条。

第十步:把炒好的茄条倒入砂锅里上面撒上一层虾皮,放入灶上烧制十分钟,點上香菜即可。

第八步:加入胡萝卜丝炒制,再加入炸好的茄条。

菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
人们喜爱虾皮,过去是因它的价格低廉,现在呢,则因它的营养价值高:据检测,每百克虾皮的蛋白质含量大大高于某些高档水产品和肉类;所含的矿物质种类、数量很丰富,尤以钙为最,有“钙库”之誉,对儿童和老年人最为适宜。
| 菜式制作特点 | |
| 口味:微辣 | 工艺:煲 |
| 耗时:半小时 | 难度:普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 茄子:适量 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 虾皮:适量 | 胡萝卜:适量 |
| 红青椒:适量 | -- |
| 调味料用量 | |
| 香菜:适量 | 蒜:适量 |
| 葱:适量 | 姜:适量 |
虾皮茄子煲菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;版权归作者【君梦深蓝】所有,如图片或文字内容侵犯了您的权益,请在线留言告诉我们,我们核实后将删除侵权内容。
同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的虾皮茄子煲。
©做菜菜 ZuoCaiCai.COM 教你做一手好菜