三鲜黄金包
三鲜黄金包是gaopingzhao分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要一小时，属于比较普通的菜式。“三鲜黄金包”制作过程分22个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的三鲜黄金包。
菜式简介
虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A等成分，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；
三鲜黄金包--咸鲜口味。
用虾仁、猪肉、木耳做馅，面皮用南瓜、面粉、小麦淀粉。做出来的蒸包可以算是营养全面、色香味美的了。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺蒸
- 耗时一小时
- 难度普通
- 主材料
- 面粉200克
- 小麦淀粉150克
- 南瓜200克
- 辅助料
- 猪肉150克
- 虾仁200克
- 木耳50克
- 葱适量
- 姜适量
- 调味料
- 调味酱油10克
- 盐5克
- 胡椒粉1克
- 味精1克
- 香油10克
三鲜黄金包的做法步骤
三鲜黄金包做法技巧/窍门/补充说明：
一般人群均可食用
1· 中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、男性不育症、腰脚无力之人尤其适合食用；
2· 宿疾者、正值上火之时不宜食虾；患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾；虾为动风发物。