春季低脂美食??蒸菠菜玉米团子??好吃不长肉
春季低脂美食??蒸菠菜玉米团子??好吃不长肉是阳春白雪小食光分享的菜谱，口味属于咸香，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“春季低脂美食??蒸菠菜玉米团子??好吃不长肉”制作过程分11个步骤，作者提供了10张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的春季低脂美食??蒸菠菜玉米团子??好吃不长肉。
菜式简介
阳春三月，万物复苏，菠菜又嫩又绿，今天教大家用菠菜做菜玉米团子，怎么吃都好吃。
- 耗时/难易度
- 口味咸香
- 工艺蒸
- 耗时半小时
- 难度简单
- 主材料
- 菠菜500克
- 胡萝卜1根
- 鸡蛋3个
- 辅助料
- 玉米面适量
春季低脂美食??蒸菠菜玉米团子??好吃不长肉的做法步骤
春季低脂美食??蒸菠菜玉米团子??好吃不长肉做法技巧/窍门/补充说明：
1·菜焯水后挤出水份再切，菜馅中加一两勺玉米面可以增加黏性，容易团。
2·蒸的时候下面垫馒头纸或者盘子刷油，不要直接放蒸笼篦上，容易粘。
答配菜谱：玉米与菠菜的做法