韭菜炒海带
韭菜炒海带是小家有女初长成分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要半小时，属于比较高级的菜式。“韭菜炒海带”制作过程分10个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的韭菜炒海带。
菜式简介
海带是深海的一种藻类，它具有抗辐射、减肥、排毒，防便秘、促进钙吸收等功效。所以，为了健康快乐生活，就要多吃海带。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺炒
- 耗时半小时
- 难度高级
- 主材料
- 海带片200克
- 韭菜300克
- 辅助料
- 食用油2勺
- 食盐半勺
- 葱适量
- 生抽1勺
- 蚝油1勺
- 姜末适量
- 小米椒圈适量