杏仁拌双丁
杏仁拌双丁是【放逐的青春】分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“杏仁拌双丁”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
杏仁能止咳平喘，润肠通便，可治疗肺病、咳嗽等疾病
杏仁还有美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽
杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量
还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险
胡萝卜营养丰富，含有较多的钙、磷、铁等矿物质
一般人皆可食用
| 菜式制作特点 | |
| 口味：清淡 | 工艺：拌 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 杏仁：适量 | 胡萝卜：适量 |
| 黄瓜：适量 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 盐：适量 | 鸡精：少许 |
| 醋：少许 | 香油：少许 |