海瓜子煎鸡蛋饼
海瓜子煎鸡蛋饼是昊妈小厨房分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。“海瓜子煎鸡蛋饼”制作过程分10个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的海瓜子煎鸡蛋饼。
菜式简介
谷歌一下海瓜子的功效:海瓜子主要指的是体型非常小的贝壳类动物,属于生活在海里面的一种生物。它的营养价值非常丰富,里面的蛋白质、氨基酸、钙离子含量比较多。适量的吃一些海瓜子可以有效的起到补钙的作用,可以增加骨骼的强度、延缓骨质疏松发生。而且可以增加饱腹感,降低主食的摄入。沿海地区的人经常吃的一种贝类,不管是带壳的还是净肉,做法非常多样,炖汤、煮粥、快炒、做成熟食即食……今天拿来煎鸡蛋,鸡蛋液包裹海瓜子,很香很香,分量是一大一小,可以根据自家情况做点一些。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺煎
- 耗时十分钟
- 难度普通
- 主材料
- 海瓜子100克
- 鸡蛋3只
- 辅助料
- 胡椒粉1克
- 红薯淀粉1勺