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肉末蒸茄

做菜达人@丹青竹韵
肉末蒸茄是丹青竹韵分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。“肉末蒸茄”制作过程分12个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的肉末蒸茄。
肉末蒸茄

菜式简介
  茄子味甘、性凉,具有清热止血,消肿止痛的功效,用于辅助治疗皮肤溃疡、口舌生疮,便血等症。
  一般人群均可食用,对治疗痱子、疮疥有非常好找效果。
  多吃茄子好处多多,据专家研究证实,茄子是防止动脉硬化、防癌、抗衰佳蔬。
  茄子含有维生素P,维生素P又叫芦丁,具有增强血管弹性、降低毛细血管通透性、防止毛细血管破裂的作用。常吃茄子,能保护心脏和血管,能提高微细血管对疾病的抵抗能力。
  茄子富含抗癌物质龙葵碱,是食疗抗癌佳品。此外,茄子能增强体内搞氧化物质的活动,使人抗衰延年。
  芹菜味甘,具有平肝清热、祛风利湿,除烦消肿、健胃利血、清肠子利便、润肺止咳、健脑针静竺功效。
  一般人群均可食用,特别适合高血压、动脉硬化、高血糖、缺铁性贫血患者食用

耗时/难易度
口味咸鲜
工艺
耗时半小时
难度普通
主材料
长茄子适量
适量
芹菜适量
适量
辅助料
植物油适量
适量
花椒粉适量
蚝油适量
生抽适量

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