6个月宝宝辅食:胡萝卜泥米糊 | 点妈辅食
6个月宝宝辅食:胡萝卜泥米糊 | 点妈辅食是点妈辅食分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“6个月宝宝辅食:胡萝卜泥米糊 | 点妈辅食”制作过程分6个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的6个月宝宝辅食:胡萝卜泥米糊 | 点妈辅食。
菜式简介
6个月宝宝辅食不用太在意量,做多做少,吃多吃少,都没什么影响,看自己习惯和宝宝的喜好,所以这里不再标注具体克数。
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺蒸
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 胡萝卜适量
- 辅助料
- 米粉适量
6个月宝宝辅食:胡萝卜泥米糊 | 点妈辅食的做法步骤
6个月宝宝辅食:胡萝卜泥米糊 | 点妈辅食做法技巧/窍门/补充说明:
用筷子能轻松插进去就是熟了。
如果想要很细腻的效果,可以多加一点水,多搅打一会。
根茎类建议蒸熟,叶菜类建议水煮。
根茎类蔬菜所含的营养素一般不怕高温,长时间蒸煮营养流失也相对较少,蒸相比煮来说更好。
绿叶菜中有大量的维生素B和维生素C,都是水溶性的,所以不能长时间蒸煮,简单焯一下水就可以了。