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一品颜如玉

做菜达人@爱吃de胖子
一品颜如玉是爱吃de胖子分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较高级的菜式。“一品颜如玉”制作过程分11个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的一品颜如玉。
一品颜如玉

菜式简介
  鸡肉味甘,性微温。能温中补脾,益气养血,补肾益精,鸡的肉质细嫩,滋味鲜美,蛋白质含量很高,尤以鸡胸肉的蛋白质含量最高,脂肪含量最少。豆腐有高蛋白,低脂肪,降血压,降血脂,降胆固醇的功效。是生熟皆可,老幼皆宜,养生摄生、益寿延年的美食佳品。
   这道菜胖子将鸡胸肉和豆腐相结合,采用川菜传统的“打糁”的烹调方法,放入模具中蒸制成型,成菜味道鲜美营养丰富,老少皆宜。

耗时/难易度
口味咸鲜
工艺
耗时三刻钟
难度高级
主材料
鸡胸肉250克
内酯豆腐75克
牛奶20ML
辅助料
巧克力酱适量
苦菊适量
辣椒油适量
调味料
白胡椒粉3克
4克
鸡粉2克
葱姜水5ML
鸡蛋1个

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