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蒜子烧黄鱼

做菜达人@爱跳舞的老太
蒜子烧黄鱼是爱跳舞的老太分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。“蒜子烧黄鱼”制作过程分9个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的蒜子烧黄鱼。
蒜子烧黄鱼

菜式简介
  1· 黄鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗效果;
  2· 黄鱼含有丰富的微量元素硒,能清除人体代谢产生的自由基,能延缓衰老,并对各种癌症有防治功效·

耗时/难易度
口味咸鲜
工艺
耗时十分钟
难度普通
主材料
黄鱼1条
辅助料
大蒜头80克
调味料
适量
适量
适量
料酒适量
老抽适量
适量
适量
淀粉适量
适量

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