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西兰花炒肉皮

菜谱编号：469-459

西兰花炒肉皮是【君姐百味】分享的菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要三刻钟，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“西兰花炒肉皮”。

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评：

西兰花既可以清吃，也可以蘸上炒菜的菜汁吃。有西兰花的清香，又有醇香的肉香，真心喜欢。肉皮的软糯就更不用说了，真的让人回味无穷，我个人觉得比肉皮冻吃起来好吃多了。

西兰花炒肉皮主厨：君姐百味

第三步：把肉皮上的肥油全部去除，把肉皮上的猪毛夹干净。现在肉片熟了后，轻轻一拔，那些残留的猪毛很容易去除掉。

第十步：加生抽，盐，白糖调味。放青红椒进去炒软，最后加入香油炒匀准备出锅装盘。

第六步：西兰花切朵，再切成两半。水中加盐，放西兰花进去清洗干净去除残留的农药，以及垃圾与里面的虫卵。洗干紧后，在加一盆水，放一勺盐，继续浸泡在那里备用。

第二步：把煮好的肉皮清洗一下，去掉肉皮上的浮沫。

第四步：，全部做好后，再把猪皮清洗干净。放菜板上切成我们喜欢的长条。宽窄由心，自己吃得顺心就行。

第一步：把肉皮拿出来解冻，清洗干净后加生姜，葱，料酒，花椒煮到肉皮熟透。还有两块腊肉皮我舍不得扔，也一起放进去煮。

第十一步：盘边摆上西兰花，中间倒入炒好的肉皮。好看又好吃的炒肉皮就做好了。

第五步：肉皮太多，那就拿几个保鲜袋分成一顿一袋，放冰箱冷冻起来。想吃的时候拿一袋出来解冻就行，很方便的。

第八步：锅中加水烧开，放一勺盐，一点食用油。把西兰花再清洗一下放进锅中焯水三分钟捞出。

第七步：把我们需要的肉皮留出来，把姜蒜切粗丝，葱白切段，葱叶切葱花。青红椒切丝。

第九步：锅中加油，放肉皮进去炒干水汽，放葱姜蒜炒香。加一勺豆瓣酱和豆鼓炒出红油。

菜谱标签：热菜家常菜

相关食材：西兰花兰花

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