蒜香花蛤
蒜香花蛤是莉姐爱美食分享的菜谱，口味属于蒜香，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“蒜香花蛤”制作过程分7个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的蒜香花蛤。
菜式简介
花蛤肉脂肪含量低，不饱和脂肪酸较高。含钙、镁、铁、锌等多种人体必需的微量元素。中医认为，蛤肉有滋阴明目、软坚、化痰之功效，所有人都可以吃。高胆固醇、高血脂体质的人以及患有甲状腺肿大、支气管炎等疾病的人尤为适合，而刚好我和我老公都有这样的毛病，所有这个是我们经常会吃的！
- 耗时/难易度
- 口味蒜香
- 工艺煮
- 耗时半小时
- 难度简单
- 主材料
- 花蛤500克
- 辅助料
- 蒜蓉适量
- 小米椒适量
- 葱花适量