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6个月以上辅食鹰嘴豆糕

做菜达人@纪念旅行
6个月以上辅食鹰嘴豆糕是纪念旅行分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较简单的菜式。“6个月以上辅食鹰嘴豆糕”制作过程分9个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的6个月以上辅食鹰嘴豆糕。
6个月以上辅食鹰嘴豆糕

菜式简介
  最近好多妈妈买了鹰嘴豆,但是不会做,今天来一个鹰嘴豆糕,做法超级简单,吃起来特别细腻柔软,六个月的宝宝就可以吃,有豆腐的口感
  其实鹰嘴豆做法特别多,可以做奶昔,豆浆,豆糕、豆泥等等。也可以直接泡好了煮熟直接吃 有板栗的口感,而且鹰嘴豆被称为豆中之王,可见营养价值是很高的。
  鹰嘴豆被称为营养强化剂,高达28%的蛋白质含量和超越一般豆类的不溶性膳食纤维,不愧是豆种的佼佼者啊。
  鹰嘴豆的脂肪中75%是不饱和脂肪,亚油酸占43%,不管大人孩子都能吃,我自己经常用鹰嘴豆做豆浆,但是因为孩子小,需要营养密度更高的食物,豆浆的水太多了,所以今天的鹰嘴豆糕就更适合宝宝吃哦。一岁以上也可以给孩子用牛奶做鹰嘴豆奶浆,营养就更好了,而且比单一喝牛奶口感更好不信你可以试试看!

耗时/难易度
口味原味
工艺
耗时三刻钟
难度简单
主材料
鹰嘴豆50克
辅助料
180克

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