鹰嘴豆菠菜包
鹰嘴豆菠菜包是睡觉绵羊分享的菜谱，口味属于其他，完成这道菜大概需要一小时，属于比较简单的菜式。“鹰嘴豆菠菜包”制作过程分11个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的鹰嘴豆菠菜包。
菜式简介
很多时候吃素不是那么容易的……总感觉素食的变化不多，清炒固然好吃也健康，但是也不能成天萝卜白菜。
摇着脑袋给T做好吃的。
鹰嘴豆是一种豆类。比豌豆体积稍大，蛋黄色。100 g干豆约275 kcal，含3·3 g脂肪，21 g蛋白质，41 g碳水化合物。是饱腹又高蛋白质的一种食物，作为主食非常合适。
加入菠菜，用芝麻酱调味，包在香喷喷的千层酥皮里，烤出来赶紧趁热吃O(∩_∩)O~
- 耗时/难易度
- 口味其他
- 工艺煮
- 耗时一小时
- 难度简单
- 主材料
- 干鹰嘴豆100克
- 菠菜200克
- 千层酥皮适量
- 辅助料
- 大蒜1瓣
- 洋葱半个
- 红甜椒100克
- 小米椒1-2个
- 芜荽粒半茶勺
- 蛋液适量
- 调味料
- 橄榄油适量
- 麻酱1/2-1勺
- 罗勒叶6片
- 卡宴胡椒适量