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8个月以上鹰嘴豆燕麦南瓜糊

做菜达人@纪念旅行
8个月以上鹰嘴豆燕麦南瓜糊是纪念旅行分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“8个月以上鹰嘴豆燕麦南瓜糊”制作过程分6个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的8个月以上鹰嘴豆燕麦南瓜糊。
8个月以上鹰嘴豆燕麦南瓜糊

菜式简介
  鹰嘴豆比较少见,但是他的营养价值非常高,所以如果宝宝不过敏可以经常给宝宝做了吃哦,大人吃可以加上这个脆脆的麦片,小宝宝吃就不加麦片,混合米粉也是非常不错的哦
  鹰嘴豆富含优质蛋白,钙含量是牛奶的2·4倍,含铁量也很高,六个月以后孩子身体内储存的铁消耗殆尽,继续要在辅食中补充铁,除了高铁米粉、红肉我们也可以适当给孩子吃一些鹰嘴豆。
  我这里用的是贝贝南瓜,南瓜味道更佳浓郁,还有加了花生酱,整个搭配起来是非常醇厚的味道,这里我加了牛奶,一岁以内可以加水或者母乳哦
  燕麦粥就是即食燕麦加水煮一下就可以,会增加这个糊糊的稠度,吃起来是很浓稠的

耗时/难易度
口味原味
工艺
耗时廿分钟
难度简单
主材料
燕麦粥100克
熟南瓜100克
即食鹰嘴豆一包
牛奶200克一岁以内用水或者母乳
麦片脆粒适量
辅助料
花生酱5克

8个月以上鹰嘴豆燕麦南瓜糊的做法步骤

8个月以上鹰嘴豆燕麦南瓜糊做法技巧/窍门/补充说明:

1、如果第一次吃一定要少量尝试,连续三天看看是否过敏。
2、水果脆片要三岁以上才可以给宝宝吃哦。
3、一岁以内牛奶替换成水或者母乳 配方奶都可以。

菜谱标签:下午茶甜品早餐
相关食材:南瓜燕麦鹰嘴豆

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