养心安神米糊
养心安神米糊是梦的彼岸分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“养心安神米糊”制作过程分9个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的养心安神米糊。
菜式简介
黑米有健脾暖肝，明目活血，滑涩补精的功效；莲子 性平、味甘涩，入心、脾、肾经,能补脾止泻，益肾涩清；花生和红枣都有补血的功效，所以说这是一款养心安神，滋阴补肾的食品
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺其他
- 耗时半小时
- 难度简单
- 主材料
- 黑米适量
- 莲子适量
- 红枣适量
- 花生适量
- 辅助料
- 冰糖适量