春日应季美食——肉炒青丁
春日应季美食——肉炒青丁是韬韬爱美食分享的菜谱，口味属于蒜香，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“春日应季美食——肉炒青丁”制作过程分6个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的春日应季美食——肉炒青丁。
菜式简介
开春了，抓住孩子长高期。
- 耗时/难易度
- 口味蒜香
- 工艺炒
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 豇豆适量
- 牛肉适量
- 辅助料
- 胡萝卜适量
- 葱适量
- 孜然粒适量
- 水淀粉适量
- 盐适量
- 鸡精适量
- 十三香适量
- 蒜适量
春日应季美食——肉炒青丁的做法步骤
春日应季美食——肉炒青丁做法技巧/窍门/补充说明：
豇豆提供了易于消化的优质蛋白质及多种维生素，微量元素，可以补充机体的多种成分。豇豆中所含的维生素B1，有维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能，可有效的抑制胆碱酯酶活性，可帮助消化，增进食欲。牛肉含有丰富的蛋白质，脂肪、维生素B族、烟酸、钙、磷、铁、胆甾醇等成分。