香煎秋刀鱼
香煎秋刀鱼是琪_feXjZ8E2分享的菜谱，口味属于咸香，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。“香煎秋刀鱼”制作过程分10个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的香煎秋刀鱼。
菜式简介
秋刀鱼含有EPA和DHA，可降低血胆固醇、三醇肝油脂，且降低血压，避免血凝块，有益于高血压或冠状动脉硬化者；含有的丰富的维生素B可以延缓衰老；秋刀鱼背上肉色发黑的部分，含有很多防治贫血的维生素B12。营养丰富的秋刀鱼有预防夜盲症，衰老的效果。
- 耗时/难易度
- 口味咸香
- 工艺煎
- 耗时廿分钟
- 难度普通
- 主材料
- 秋刀鱼3条
- 辅助料
- 油适量
- 姜少许
- 米酒少许
- 胡椒粉少许
- 盐少许