甘露烧鸭
甘露烧鸭是芳児分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。“甘露烧鸭”制作过程分4个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的甘露烧鸭。
菜式简介
1·甘露块是由魔芋中的葡甘露聚糖加工而成的块状食品,复水后具弹性,口感脆爽;
2·魔芋的有效成分是葡甘露聚糖,葡甘露聚糖是一种优质膳食纤维,吸水性极强,热量极低;
3·优质的膳食纤维具有明显的降血脂、降血糖、通便、减肥、防癌等功效;
4·国内外相关研究表明魔芋中的葡甘露聚糖在所有膳食纤维中是最优秀的。
营养及食用点评:
(1)、加入甘露块,有效摄入膳食纤维,平衡营养,降低脂肪之忧。
(2)、甘露块吸附作料,味道鲜美,鸭子不再油腻。
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺烧
- 耗时一小时
- 难度普通
- 主材料
- 鲜鸭1只
- 辅助料
- 甘露块100克
- 泡椒适量
- 花椒适量
- 生姜适量
- 八角适量
- 大蒜200克
- 调和油200-250克