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海蛎煎

做菜达人@水怜忧
海蛎煎是水怜忧分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。“海蛎煎”制作过程分11个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的海蛎煎。
海蛎煎

菜式简介
  海蛎煎想必大家都吃过吧?就是用新鲜的海蛎子肉和鸡蛋一起煎的美食,非常的鲜香可口。海蛎子在我们大连是一款非常有代表性的海鲜,味道鲜美,肉质滑嫩,海蛎营养价值丰富,富含蛋白,每100克中含蛋白质5·3克,脂肪2·1克。海蛎还富含脂肪、糖原、必需氨基酸、谷胱甘肽、维生素和矿物质,其中锌的含量为食物之冠。其实海蛎煎就是海蛎子鸡蛋饼,超级好吃且做法十分简单,接下来就给大家介绍下详细做法吧。

耗时/难易度
口味咸鲜
工艺
耗时廿分钟
难度普通
主材料
海蛎子200克
鸡蛋5个
辅助料
黄油10克
葱花少许
海盐少许
柠檬蒸鱼酱油1勺
现磨胡椒粉少许
熟白芝麻少许

海蛎煎的做法步骤

海蛎煎做法技巧/窍门/补充说明:

1·海蛎子如果没有提前控水的话,可把海蛎子轻轻煎一会再倒入蛋液。
2·海蛎子本身口味就是咸鲜,盐一定要少加或者也可以不加。
3·海蛎子购买时最好选择个头小一点的,跟鸡蛋一起下锅容易熟,个头太大容易影响鸡蛋的口感,最好先煎一会海蛎子再倒入蛋液。

菜谱标签:热菜家常菜海鲜

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