五谷营养羹
五谷营养羹是梦桃缘分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“五谷营养羹”制作过程分8个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的五谷营养羹。
菜式简介
结合几种材料，一键打出营养丰富的养生五谷营养羹，吃不完的放冰箱冷藏，无论是热饮冷饮都一样美美的香。早上来一杯，营养杠杠滴。（没有豆浆机的也可打碎后上炉灶煮熟）
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺其他
- 耗时半小时
- 难度简单
- 主材料
- 莲子60克
- 黑芝麻30克
- 花生20克
- 白银耳1小朵
- 黄豆20克
- 红枣6个
- 清水815克
- 辅助料
- 白糖适量
五谷营养羹的做法步骤
五谷营养羹做法技巧/窍门/补充说明：
没有豆浆机的话，打碎之后可以用燃气灶煮熟。