五谷杂粮养生粥
五谷杂粮养生粥是雨夕之家分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。“五谷杂粮养生粥”制作过程分7个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的五谷杂粮养生粥。
菜式简介
来自巴马的产品就是离你很近的长寿之源!
巴马物产资源丰富,有珍珠黄玉米、油茶、火麻、和各种谷物等名优特产。得天独厚的水质、土壤和气候为造就优质产品创造了极其优秀的条件。低盐、低糖、低脂肪、低动物蛋白、高纤维,所谓的“四低一高”膳食结构,就是老人的长寿秘诀。
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺煮
- 耗时半小时
- 难度普通
- 主材料
- 大米1勺
- 巴马杂粮2勺
- 辅助料
- 红枣5颗
- 花生1勺
- 红糖适量
- 枸杞1勺
五谷杂粮养生粥的做法步骤
五谷杂粮养生粥做法技巧/窍门/补充说明:
多吃粗粮,健康又养生;我们就选巴马~~~