懒人营养料理
懒人营养料理是冷水浮萍分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要一小时，属于比较简单的菜式。“懒人营养料理”制作过程分16个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的懒人营养料理。
菜式简介
这是省去煎炒烹炸的轻食菜谱，适合节后想减肥的人们。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺烤
- 耗时一小时
- 难度简单
- 主材料
- 鸡翅根3个
- 虾2个
- 圆白菜半个
- 西兰花适量
- 西红柿2个
- 洋葱适量
- 彩椒适量
- 山药两小根
- 辅助料
- 盐适量
- 白胡椒粒适量
- 橄榄油适量
- 料酒适量
菜式简介
这是省去煎炒烹炸的轻食菜谱，适合节后想减肥的人们。