燕麦菠菜炒鸡蛋
燕麦菠菜炒鸡蛋是雨中漫步_kRsJPX分享的菜谱,口味属于咸香,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“燕麦菠菜炒鸡蛋”制作过程分12个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的燕麦菠菜炒鸡蛋。
菜式简介
燕麦纤维中含有聚葡萄糖,可以帮助改善消化功能,促进肠胃蠕动。易产生饱腹感,非常适合不想发胖,或者减肥的人士
- 耗时/难易度
- 口味咸香
- 工艺炒
- 耗时廿分钟
- 难度简单
- 主材料
- 燕麦适量
- 菠菜适量
- 鸡蛋2个
- 辅助料
- 玉米油2勺
- 盐适量
- 料酒半勺
- 十三香少许