放很少面粉所以口感细嫩滑溜。加上蔬菜碎,解油腻又带着蔬菜的清香。..
我喜欢喝汤,很多的时候忙没有时间也不愿意麻烦,就做快手蔬菜汤喝,虽然简单,但是有点汤吃饭总是..
主食材大米200克、玉米碎50克、鸡蛋1个、菠菜1棵,制作难度简单,耗时三刻钟,菜式口味(咸..
又有菜又有蛋的——菠菜炒鸡蛋也蛮营养的。..
主食材菠菜300克、鸡蛋2个,制作难度普通,耗时廿分钟,菜式口味(咸鲜),共分9个制作步骤..
菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜,含有丰富维生素、胡萝卜素、蛋白质,以及铁、钙、磷等矿物质。而且烹..
菠菜中含有多种维生素及微量元素,具有养血止血、敛阴润燥等功效。菠菜中的胡萝卜素在被人体吸收后..
疙瘩汤在家常饭中是比较快手的,15分钟之内搞定,汤饭菜俱全,配个馅饼、小咸菜,早餐营养俱全。..
菠菜营养丰富,有补血,促进人体新陈代谢,延缓衰老的功效。菠菜不能和豆腐在一起吃,菠菜含有大量..
菠菜鸡蛋炖粉条我很强壮,因为我爱吃菠菜“我很强壮,因为我爱吃菠菜,我是大力水手波普艾......
年糕菠菜炒鸡蛋,是加了年糕炒的一道非常美味的家常菜,有时候回家晚了,不想炒菜的话,就随手炒一..
主食材菠菜适量、鸡蛋适量、面粉适量,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(原味),共分10个制..
终于清闲一点下来了又可以勤快的来更菜谱了哈哈,估计你们也等很久了吧菜谱是做了不少,只是没有时..
咸鲜,满满的菠菜,松软好吃。..
一般凉拌菜夏季吃的多些,不过在寒冷的冬季来上一盘凉菜也是很有味道的。特别是在大鱼大肉、大快朵..
主食材面粉适量、菠菜适量、粉条适量、鸡蛋适量、虾皮适量,制作难度普通,耗时半小时,菜式口味(..
鸡蛋波菜饼营养又健康、其做法简单菠菜是一年四季都有的蔬菜,但以春季为佳,菠菜中含有丰富的维生..
这道小菜是妈妈小时候常常会做给我们吃的,家人都非常喜欢吃,作为妈妈的拿手好菜,无论是过年还是..
主食材粉丝1小把、菠菜1小把,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(清淡),共分16个制作步骤..
春季是养肝的季节,菠菜是补肝最好的蔬菜,适量多吃些菠菜可起到很好的养肝保健功效,可以养血滋阴..
主食材菠菜适量、鸡蛋适量、豆腐适量、番茄适量,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(清淡),共..
简单快手的早餐,适合不爱吃青菜和胡萝卜的熊孩子。。俩鸡蛋摊的一张大饼,再加上菜,都吃光了摆盘..
没馒头,煎饼来凑。十分钟不到,一个好吃的煎饼即成。..
主食材面粉100克,制作难度普通,耗时廿分钟,菜式口味(咸鲜),共分7个制作步骤..
主食材小米适量,制作难度简单,耗时一小时,菜式口味(咸甜),共分7个制作步骤..
菠菜补铁,可以有效的预防缺铁性贫血(乏力,头晕等),鸡蛋还有很多蛋白质可以散发很多能量,供人..
一道简单易做的养生菜。菠菜中含有大量的胡萝卜素和铁,也是维生素6、叶酸、铁和钾的极佳来源。菠..
主食材菠菜1棵、笨鸡蛋1个、虾皮0.;5勺,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(原味),..
春夏季节,菠菜大份上市,菠菜搭配鸡蛋虾仁营养更完美,做为家常菜,做起来简单方便。..
主食材菠菜1把、鸡蛋3个,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(原味),共分7个制作步骤..
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