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滋补防寒双功效—香焖羊肉

做菜达人@诗心
滋补防寒双功效—香焖羊肉是诗心分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要数小时,属于比较普通的菜式。“滋补防寒双功效—香焖羊肉”制作过程分12个步骤,作者提供了11张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的滋补防寒双功效—香焖羊肉。
滋补防寒双功效—香焖羊肉

菜式简介
  羊肉性温热,补气滋阴、暖中补虚、开胃健力,在《本草纲目》中被称为补元阳、益血气的温热补品。
  羊肉肉质细嫩,含有丰富的脂肪、维生素、钙、磷、铁等,特别是钙、铁的含量显著地超过了牛肉和猪肉的含量,且胆固醇含量低,是滋补身体的绝好食品。有补肾壮阳的作用,适合体虚畏寒的人食用。
  羊肉是冬季进补的重要食品之一。寒冬常吃羊肉可益气补虚,促进血液循环,起到到滋补和防寒的双重效果,故羊肉被人们誉为冬季的滋补肉。

耗时/难易度
口味其他
工艺
耗时数小时
难度普通
主材料
羊肉1000克
辅助料
干香菇50克
红枣50克
党参1根
少许
少许
老姜母少许
八角2朵
香叶适量
四物包一个
调味料
食盐适量
料酒适量
老抽适量

滋补防寒双功效—香焖羊肉的做法步骤

滋补防寒双功效—香焖羊肉做法技巧/窍门/补充说明:

诗心片语:
1:羊肉绰过水后要控干水份才下锅炒。
2:羊肉要先在油里干炒一下,待炒至没有水份且表皮紧缩干香的时候调入料酒,能更好的挥发羊肉的腥味。
3:羊肉去腥有很多方法,取各人所好。

相关食材:羊肉

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