小炒口蘑
小炒口蘑是懂得,爱分享的菜谱,口味属于原味,属于比较未知的菜式。“小炒口蘑”制作过程分10个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的小炒口蘑。
菜式简介
口蘑所含热量少、营养多,除基本的膳食纤维、蛋白质以及多种维生素以外,还含有叶酸、铁、钾、硒、铜、核黄素等多种营养元素。口蘑富含微量元素硒,是很好的补硒食品,还能够预防癌症。此外,口蘑中还含有大量的维生素D,具有预防骨质疏松、抗氧化以及减肥的功效。不仅如此,口蘑中含有的大量植物纤维有防止便秘、促进排毒、降低胆固醇含量的作用。
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 难度未知
- 主材料
- 口蘑适量
- 猪肉适量
- 辅助料
- 蚝油适量
- 食用油适量
- 盐少许
- 生抽适量
- 蒜适量