当前位置:首页 > 菜谱分类 > 双彩蒸白蛤

双彩蒸白蛤

菜谱编号:431-110
双彩蒸白蛤是【Meggy跳舞的苹果】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“双彩蒸白蛤”。
双彩蒸白蛤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

秋天正是丰富的季节,但天气温差比较大,特别容易着凉上火,所以在饮食上既要清淡,又要有滋味。今天的这盘双彩蒸花甲,用的全是应季的食材——南瓜、丝瓜,白蛤。金黄的南瓜自带甜味,可当饭代替一部分主食;丝瓜有“美人水”之称,有清热、美白的效果;而白蛤这种平民小海鲜富含锌,对儿童生长发育及对成人缓解疲劳都有不错的效果。

这三种材料搭配,不但可以在一盘菜中获取到丰富的营养,还清甜鲜美,而调味料也无需多,只需适量鲜蒸鱼豉油就能为整盘菜增香提味。

双彩蒸白蛤主厨:Meggy跳舞的苹果

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
无沙白蛤:500克丝瓜:1根
南瓜:1块--
辅助料用量
鲜蒸鱼豉油:30克香葱末:少许

双彩蒸白蛤的做法步骤

  • 第九步:如果想要清淡无油,这样端上桌就可以直接享用了;想要再香一点,可以烧一点热油,油即将冒烟时泼在香葱姜末上,随着“嗞啦”一声响,香味满屋飘,赶紧享用美味吧!
  • 第八步:再均匀撒香葱末增色添香;
  • 第七步:出锅后沿着南瓜、丝瓜和白蛤淋入鲜蒸鱼豉油,用量随口味来调整;
  • 第三步: 丝瓜刮掉外面的硬皮,切厚约3毫米的片;
  • 第二步:南瓜去皮去瓤,切厚约3毫米的片,宽度看自己使用的容器大小;
  • 第四步:准备一个深盘,先把南瓜码成一圈,再把丝瓜着南瓜外转码一圈,中间放上沥水的白蛤;
  • 第一步:所有材料准备好:白蛤用小毛刷刷净外壳,提前数小时静置泡淡盐水,使白蛤吐出泥沙;丝瓜1根,老南瓜1块,香葱1棵;
  • 第五步: 入凉水蒸锅中,大火;
  • 第六步:约蒸8分钟左右,可打开锅盖查看一下,白蛤全部都张开口就关火、出锅;
  • 双彩蒸白蛤做法技巧/窍门/补充说明:

    白蛤提前吐尽泥沙,吃起来更安心;南瓜、丝瓜切薄片,能与白蛤同步成熟。

    双彩蒸白蛤菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;版权归作者【Meggy跳舞的苹果】所有,如图片或文字内容侵犯了您的权益,请在线留言告诉我们,我们核实后将删除侵权内容。
    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的双彩蒸白蛤。

    ©做菜菜 ZuoCaiCai.COM 教你做一手好菜