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四季养生青瓜汤

菜谱编号:430-873
四季养生青瓜汤是【簡姐】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“四季养生青瓜汤”。
四季养生青瓜汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

青瓜,四季常有,性味甘凉,具有除热,利尿,解毒等功效,青瓜含有丙醇二酸,可以抑制糖类物质转化为脂肪,常吃青瓜是有好处的,青瓜的分子中含有维生素E,可以抗衰老,也有利于胚胎的生长,对有些怀孕期间反应强烈的女士来说,是个不错的汤品哦?

四季养生青瓜汤主厨:簡姐

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
黄瓜:一根干贝:适量
辅助料用量
胡椒粒:适量盐:适量
芝麻油:适量--

四季养生青瓜汤的做法步骤

  • 第十步:黄瓜汤煮几分钟后,放入适量盐,再加点芝麻油提香
  • 第十二步:清香的青瓜味,带着干贝的海鲜味,真是养生美味汤啊????。
  • 第二步:取适量干贝,浸泡洗净后,捻开再用料酒腌制一会。
  • 第十一步:一盆清香的青瓜汤就可以上桌了??
  • 第六步:再将黄瓜皮剁碎成细粒,备用
  • 第一步:取黄瓜一根,清洗干净后,用削皮器削下外皮。
  • 第七步:炒锅加水,放入适量胡椒粒(碾碎),再放入腌制好的干贝煮开
  • 第四步:切好的黄瓜片备用
  • 第九步:再放入黄瓜皮碎煮
  • 第五步:将黄瓜皮切碎
  • 第三步:去皮后的黄瓜切片
  • 第八步:干贝烧制一会,再放入黄瓜片同煮
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