减肥餐～芒果虾仁
减肥餐～芒果虾仁是营养师锦虹分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“减肥餐～芒果虾仁”制作过程分10个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的减肥餐～芒果虾仁。
菜式简介
当橙黄的芒果与粉嫩的虾仁，搭配在一起，可以碰撞出怎样的火花？
今天就分享一道有火花有颜值有营养的“芒果虾仁”，超级好吃，还能减肥！
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺炒
- 耗时廿分钟
- 难度简单
- 主材料
- 芒果1个
- 虾仁200克
- 胡萝卜粒50克
- 豌豆50克
- 辅助料
- 姜1块
- 牛奶5ML
- 盐少许
- 料酒少许
- 玉米油适量
减肥餐～芒果虾仁的做法步骤
减肥餐～芒果虾仁做法技巧/窍门/补充说明：
1·芒果虾仁是一道以芒果、鲜虾为主要食材的美味菜肴。味道酸甜微辣，还有虾仁的鲜嫩！
2· 虾中有丰富的水分、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素等，这些营养物质对于人体都有很大的好处。
3·芒果中含有丰富的矿物质和丰富的维生素，可以给我们的身体补充所需要的营养物质，对我们的身体健康是非常有利的。
4·水果和海鲜一起吃对我们来说可以相互补充其中没有的营养，给我们的身体提供更加丰富的营养
答配菜谱：虾仁与芒果的做法