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心型玉子烧

菜谱编号:424-724
心型玉子烧是【芊芊_DOkzbcaviraI】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分20个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“心型玉子烧”。
心型玉子烧

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

玉子烧是由鸡蛋、牛奶、盐、味淋(或糖)、日本柴鱼酱油(或酱油)组成,并且很有营养价值,鸡蛋能够润燥、增强免疫力、护眼明目,牛奶富含蛋白质。此外,牛奶的部份也可使用水或是柴鱼高汤替代,水的多少,可以使得玉子烧棉密有很大的关系。

心型玉子烧主厨:芊芊_DOkzbcaviraI

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
鸡蛋:3个牛奶:20克
糖:8克盐:1克
酱油:少许淀粉:少许
辅助料用量
油:少许胡萝卜:少许
熟牛肉:适量--

心型玉子烧的做法步骤

  • 第九步:过滤好的鸡蛋液待用。
  • 第一步:准备好食材。
  • 第十一步:另起锅,刷薄油,倒入鸡蛋液,摊平。
  • 第二十步:??
  • 第十五步:放入心型胡萝卜在空的地方。
  • 第四步:待用。
  • 第十七步:好了,切掉两头,稍整理,切成两段,再对角切开就好了。
  • 第五步:胡萝卜、葱、牛肉都切成末。
  • 第三步:用模具压出心型。
  • 第二步:胡萝卜切成薄片。
  • 第十四步:鸡蛋液半凝固时,再从另一边卷起(来回反复卷好)。
  • 第八步:过滤好。
  • 第十三步:从一头卷起,再刷薄油,倒入鸡蛋液(空的地方,忘记拍照了)。
  • 第七步:鸡蛋中加入牛奶、糖、盐、淀粉、一点点生抽,划散。
  • 第十八步:快速低脂的玉子烧,健康美味。
  • 第十九步:??
  • 第十六步:倒入鸡蛋液,半凝固时卷起。
  • 第十二步:半凝固时,放入胡萝卜粒、牛肉粒和葱花。
  • 第十步:起锅,少许油,小火下胡萝卜粒炒熟,盛出待用。
  • 第六步:碗中磕入3个鸡蛋。
  • 心型玉子烧做法技巧/窍门/补充说明:

    每一次煎蛋液都要还没完全凝固时就要卷起,才能卷紧实,再倒下一次的,如此反复即可(用平底锅能操作的更好??)

    菜谱标签:小吃早餐

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的心型玉子烧。

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