玉米笋炒时蔬
玉米笋炒时蔬是风意画分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“玉米笋炒时蔬”制作过程分13个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的玉米笋炒时蔬。
菜式简介
玉米笋炒时蔬是我们家最爱的一道菜，这几种食材营养又健康，组合在一起颜色缤纷，特别有食欲！其中玉米笋是孩子最爱吃的，口感甜脆、鲜嫩可口，有独特的清香味，含有丰富的维生素、蛋白质和矿物质等。
食谱中用到的是secite新思特不粘炒锅，一口可以用铁铲的不粘锅，32厘米口径，耐磨不粘，受热均匀，很省油！煎炒炸炖煮均可！既适合电磁炉电陶炉，明火也通用！
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺炒
- 耗时十分钟
- 难度普通
- 主材料
- 玉米笋4～5根
- 胡萝卜45克
- 山药60克
- 干木耳8克
- 荷兰豆50克
- 生抽1勺
- 鸡精1匙
- 盐1匙
- 独头蒜1个
- 辅助料
- 食用油适量
玉米笋炒时蔬的做法步骤
玉米笋炒时蔬做法技巧/窍门/补充说明：
木耳在泡发时可以加一点淀粉，清洗时可帮助清洗掉木耳上的污垢。