藜麦苦菊沙拉
藜麦苦菊沙拉是A苹果小厨分享的菜谱，口味属于其他，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“藜麦苦菊沙拉”制作过程分9个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的藜麦苦菊沙拉。
菜式简介
夏天过半，那些天天喊着要瘦身的朋友，你们到底瘦了没有？我最近的腰围可以小了一圈，之前那些塞不进去的裙子，终天在夏末又重新美美的穿上了，没去健身房，没去跑步，就这么吃着慢慢苗条了。 吃什么？今天就与大家分享一下我的晚餐。三餐中我只有晚餐做了改变，天天改吃一盘沙拉，家人称我的这盘沙拉为吃草，其实，这可比草有营养多了。里面我放了苦菊、藜麦、虾、小 西红柿，都是非常有营养的食材。 所用食材： 藜麦4大勺 苦菊1小把 虾6只 小西红柿4只 蟹足棒4根 凯撒沙拉酱1大勺
- 耗时/难易度
- 口味其他
- 工艺拌
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 藜麦4大勺
- 苦菊1小把
- 虾6只
- 小西红柿4只
- 蟹足棒4根
- 辅助料
- 凯撒沙拉酱1大勺