藜麦彩虹沙拉
藜麦彩虹沙拉是【龙宝宝陈诺】分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“藜麦彩虹沙拉”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
暑假回妈妈家住了2个月，胖了有6斤，回来决定减肥了，朋友推荐用藜麦当主食，加上一些新鲜的瓜果蔬菜做成沙拉，据说效果不错，那就试一试。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：原味 | 工艺：拌 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 藜麦：30克 | 番茄：半个 |
| 鸡蛋：1个 | 秋葵：2个 |
| 玉米：一小段 | 紫椰菜：适量 |
| 辅助料用量 | |
| 沙拉酱：适量 | -- |
藜麦彩虹沙拉的做法步骤
藜麦彩虹沙拉做法技巧/窍门/补充说明：
粗粮的搭配可以根据喜好任选。
相关食材：藜麦