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蒜香紫角叶

菜谱编号:422-772
蒜香紫角叶是【小耿妈妈】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蒜香紫角叶”。
蒜香紫角叶

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

紫角叶具有降压保肝、缓润滑肠、清热解毒、润泽皮肤的作用,是一种具有保健价值的特色蔬莱。

蒜香紫角叶主厨:小耿妈妈

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
紫角叶:300克蒜头:半只
辅助料用量
食用油:少许盐:适量

蒜香紫角叶的做法步骤

  • 第五步:大火翻炒十几秒,加入适量的盐。
  • 第六步:继续炒匀就可以。
  • 第二步:紫角叶洗净沥干,蒜头去皮剁碎。
  • 第七步:蒜香紫角叶就做好了。
  • 第三步:热锅凉油,煸香蒜沫。
  • 第四步:加入紫角叶。
  • 第一步:准备的原料。
  • 蒜香紫角叶做法技巧/窍门/补充说明:

    1·绿叶菜炒的时候火要大,大火急炒,保留蔬菜的营养。

    菜谱标签:热菜家常菜

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