玉米面这样煮粥不仅营养喝还节约时间
玉米面这样煮粥不仅营养喝还节约时间是月亮私家烘焙分享的菜谱，口味属于原味，属于比较未知的菜式。“玉米面这样煮粥不仅营养喝还节约时间”制作过程分4个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的玉米面这样煮粥不仅营养喝还节约时间。
菜式简介
玉米面吃法很多，但我喜欢用来熬粥喝，因为这样不仅简单还超级营养，用来当早餐和减肥餐最适合不过了。
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 难度未知
- 主材料
- 玉米面1勺
- 冲玉米面的水适量
- 辅助料
- 水适量
玉米面这样煮粥不仅营养喝还节约时间的做法步骤
玉米面这样煮粥不仅营养喝还节约时间做法技巧/窍门/补充说明：
1:煮粥的容器一定不要有油，不然煮出的粥还会和水分离。
2:煮粥的时候可以不时的用勺子搅拌几下，这样煮出的粥才不会和水分离。
3:一定烧开热水在到玉米面，并且玉米面一定要让凉水充开在倒入锅内（水多少根据自己情况而定，少了煮出来稠点多了煮出来稀点），不然很容易造成里面生外面熟的块。
4:玉米面具有降血脂降血压，通便，健脑，护眼，延缓衰老，抗癌等功效。
5:有糖尿病的人不宜喝此粥。