香草龙利鱼
香草龙利鱼是烘焙有方~蒸烤教学服务分享的菜谱,口味属于咸香,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较普通的菜式。“香草龙利鱼”制作过程分8个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的香草龙利鱼。
菜式简介
龙利鱼肉质细嫩营养丰富,属于出肉率高、味道鲜美的优质海洋鱼类。
龙利鱼其脂肪中含有不饱和脂肪酸,具有抗动脉粥样硬化之功效,对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处。
它还特别适合作为整天面对电脑的上班族的眼部健康保健品。
- 耗时/难易度
- 口味咸香
- 工艺烤
- 耗时三刻钟
- 难度普通
- 主材料
- 龙利鱼120克
- 黑胡椒适量
- 蚝油两勺
- 迷迭香适量
- 辅助料
- 洋葱丝40克