果蔬鸡肉饼
果蔬鸡肉饼是吾爱烘焙分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“果蔬鸡肉饼”制作过程分6个步骤，作者提供了5张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的果蔬鸡肉饼。
菜式简介
又准备到夏季了，很多妹子已经开始忙于减肥。大家都知道，减肥需忌口，很多美味的东西都碰不得。但是，总会有嘴馋的时候，是吃完再减呢还是再忍忍嘴呢？
正确答案是——吃这个低脂又美味的煎肉饼，鸡胸肉的肉质鲜嫩，蛋白质含量丰富，脂肪含量低，不用担心发胖的问题。这个肉饼还添加了玉米和胡萝卜，有调和开胃、提高免疫力等保健作用，减肥人士可以放心吃！
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺煎
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 鸡胸肉500克
- 玉米50克
- 西兰花小半个
- 胡萝卜50克
- 辅助料
- 盐适量
- 油适量
- 生抽适量