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西兰花鸡肉一口酥

做菜达人@诚赫宝贝帅帅妈
西兰花鸡肉一口酥是诚赫宝贝帅帅妈分享的菜谱,口味属于咸香,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“西兰花鸡肉一口酥”制作过程分10个步骤,作者提供了9张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的西兰花鸡肉一口酥。
西兰花鸡肉一口酥

菜式简介
  【西兰花鸡肉一口蔬】12m+
  食材:鸡肉、西兰花、胡萝卜、酱油、洋葱、热炒油、淀粉、蛋清
  1、西兰花焯水切碎、胡萝卜切碎。
  2、鸡肉、淀粉、洋葱、蛋清用料理机打成泥。
  3、肉泥与西兰花、胡萝卜拌匀;做成长条形状、用热炒油煎熟。

耗时/难易度
口味咸香
工艺
耗时廿分钟
难度简单
主材料
鸡肉适量
西兰花2朵
胡萝卜半根
洋葱少量
辅助料
蛋清1个
淀粉少量
儿童酱油少量
热炒油少量

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