西兰花鸡肉一口酥
西兰花鸡肉一口酥是诚赫宝贝帅帅妈分享的菜谱,口味属于咸香,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“西兰花鸡肉一口酥”制作过程分10个步骤,作者提供了9张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的西兰花鸡肉一口酥。
菜式简介
【西兰花鸡肉一口蔬】12m+
食材:鸡肉、西兰花、胡萝卜、酱油、洋葱、热炒油、淀粉、蛋清
1、西兰花焯水切碎、胡萝卜切碎。
2、鸡肉、淀粉、洋葱、蛋清用料理机打成泥。
3、肉泥与西兰花、胡萝卜拌匀;做成长条形状、用热炒油煎熟。
- 耗时/难易度
- 口味咸香
- 工艺煎
- 耗时廿分钟
- 难度简单
- 主材料
- 鸡肉适量
- 西兰花2朵
- 胡萝卜半根
- 洋葱少量
- 辅助料
- 蛋清1个
- 淀粉少量
- 儿童酱油少量
- 热炒油少量