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五谷杂粮粥

做菜达人@尔东叶
五谷杂粮粥是尔东叶分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要数小时,属于比较普通的菜式。“五谷杂粮粥”制作过程分8个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的五谷杂粮粥。
五谷杂粮粥

菜式简介
  这款粥选用了8种食材,8种食材的颜色不同,符合现代养生的要求。8种食材的营养成分既有相同的部分,也有区别,集合在一起,营养更加全面。8种食材各有其功效,搭配在一起,食疗效果更加突出。喝一碗这样的粥,既舒服也保健。

耗时/难易度
口味清淡
工艺
耗时数小时
难度普通
主材料
大米50克
大麦仁40克
糯米50克
黑米50克
花生米60克
绿豆50克
黄豆50克
红豆50克
辅助料
适量

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