荷塘小炒
荷塘小炒是麦子老妈分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“荷塘小炒”制作过程分13个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的荷塘小炒。
菜式简介
荷塘小炒是广东省传统的特色名菜,粤菜在菜品的颜色和营养的配搭上是很讲究的,素菜也不例外。荷塘小炒的菜名是因食材中的山药、莲藕等都是生长在泥土里的。其实我对荷塘小炒的理解是主要食材最好都是长在水里的,不是更加贴切吗?这道菜是时令菜,过了季节,只能用冰箱里冷冻的食材了。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺炒
- 耗时廿分钟
- 难度简单
- 主材料
- 莲藕半节
- 荷兰豆150克
- 胡萝卜1段
- 泡发黑木耳少许
- 鸡头米50克
- 新鲜莲子12颗
- 辅助料
- 调和油适量
- 盐少许
- 鸡粉少许
- 葱花少许
荷塘小炒的做法步骤
荷塘小炒做法技巧/窍门/补充说明:
除胡萝卜片外,其他食材都经过焯水,这样炒制的时候可以快速成熟。里面的食材可以自己调整,不过莲藕肯定要有,个人觉得荷兰豆和胡萝卜片颜色搭配好看,也好吃!