超简单好吃的黑米芝麻糕-男女老少皆宜
超简单好吃的黑米芝麻糕-男女老少皆宜是深海涩_PExZll分享的菜谱,口味属于奶香,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较简单的菜式。“超简单好吃的黑米芝麻糕-男女老少皆宜”制作过程分11个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的超简单好吃的黑米芝麻糕-男女老少皆宜。
菜式简介
从中医上来说,黑色食物比较养肾,黑米算是其中之一。
当然,黑米不只是说对肾好,它自然也有一些其他作用,它的维生素B族含量是普通大米的4倍,锌、硒、镁、钾等对控制血压、降低患心脑血管疾病的风险。所以,民间有称之为长寿米、药米。
- 耗时/难易度
- 口味奶香
- 工艺蒸
- 耗时三刻钟
- 难度简单
- 主材料
- 黑米粉200克
- 鸡蛋2个
- 黑芝麻15克
- 色拉油10克
- 牛奶150毫升
- 辅助料
- 糖5克
超简单好吃的黑米芝麻糕-男女老少皆宜的做法步骤
答配菜谱:芝麻与黑米的做法