黑米黑芝麻米糊
黑米黑芝麻米糊是葛思嘉分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。“黑米黑芝麻米糊”制作过程分7个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的黑米黑芝麻米糊。
菜式简介
黑芝麻有降血糖作用，黑芝麻中的亚油酸可使血中胆固醇含量降低，有防治冠状动脉硬化的作用。
黑米被称为“长寿米”，有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的功效。
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺其他
- 耗时廿分钟
- 难度普通
- 主材料
- 黑米20克
- 辅助料
- 黑芝麻20克
- 小黄米20克
- 大米20克
黑米黑芝麻米糊的做法步骤
黑米黑芝麻米糊做法技巧/窍门/补充说明：
1、糖尿病人不要加糖；
2、可调入红糖或蜂蜜食用，我只喝原味。