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枸杞荷兰豆

做菜达人@花鱼儿
枸杞荷兰豆是花鱼儿分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。“枸杞荷兰豆”制作过程分8个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的枸杞荷兰豆。
枸杞荷兰豆

菜式简介
  荷兰豆是营养价值较高的豆类蔬菜之一,含有丰富的碳水化合物、蛋白质、胡萝卜素和人体必需的氨基酸。
   枸杞子性味甘、平、归肝、肾经。具有滋补肝肾、益精明目的作用。
   枸杞荷兰豆是一款即美味、营养价值又极高的菜品。

耗时/难易度
口味清淡
工艺
耗时十分钟
难度普通
主材料
荷兰豆135克
枸杞10克
辅助料
适量
味精适量

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