枸杞荷兰豆
枸杞荷兰豆是花鱼儿分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。“枸杞荷兰豆”制作过程分8个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的枸杞荷兰豆。
菜式简介
荷兰豆是营养价值较高的豆类蔬菜之一,含有丰富的碳水化合物、蛋白质、胡萝卜素和人体必需的氨基酸。
枸杞子性味甘、平、归肝、肾经。具有滋补肝肾、益精明目的作用。
枸杞荷兰豆是一款即美味、营养价值又极高的菜品。
- 耗时/难易度
- 口味清淡
- 工艺炒
- 耗时十分钟
- 难度普通
- 主材料
- 荷兰豆135克
- 枸杞10克
- 辅助料
- 盐适量
- 味精适量