荷兰豆拌时蔬#快手素菜#
荷兰豆拌时蔬#快手素菜#是祯祯宝贝分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“荷兰豆拌时蔬#快手素菜#”制作过程分14个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的荷兰豆拌时蔬#快手素菜#。
菜式简介
荷兰豆性平、味甘，具有和中下气、利小便、解疮毒等功效，能益脾和胃、生津止渴、除呃逆、止泻痢、解渴通乳、治便秘。常食用对脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、产后乳汁不下、烦热口渴均有疗效。其种子粉碎研末外敷可除痈肿。与糯米、红枣煮粥食用，具有补脾胃、助暖去寒、生津补虚、强肌增体之功效。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺拌
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 荷兰豆150克
- 黄椒30克
- 红椒30克
- 杏仁50克
- 辅助料
- 盐1匙
- 醋0·5勺
- 糖0·5勺
- 味精0·2匙
荷兰豆拌时蔬#快手素菜#的做法步骤
荷兰豆拌时蔬#快手素菜#做法技巧/窍门/补充说明：
荷兰豆性平、味甘，具有和中下气、利小便、解疮毒等功效，能益脾和胃、生津止渴、除呃逆、止泻痢、解渴通乳、治便秘。常食用对脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、产后乳汁不下、烦热口渴均有疗效。其种子粉碎研末外敷可除痈肿。与糯米、红枣煮粥食用，具有补脾胃、助暖去寒、生津补虚、强肌增体之功效。
相关食材：荷兰豆